Ein Mal im Monat besucht uns Melanie und bespricht mit uns „Gesunde Ernährung“. Wir fingen mit der Ernährungspyramide an: Wie viel Brot, Milch und Süßigkeiten verträgt unser Körper? Wie groß ist eine Portion für ein Kind?
Am Ende bereiteten wir gemeinsam einen bunten Obstsalat zu, den wir mir Sonnenblumenkernen, Haferflocken und Amaranth krönten.
Es wurde genüsslich geschmaust und sogar nach Nachschlag verlangt. Wir freuen uns schon auf die nächste Stunde!
